Vizitka

Jmenuji se Lucie Šustová. Mám dlouholetou praxi a zkušenost v oblasti redukce váhy, tvarování postavy a správné zdravé výživy. Již více jak 10 let osobně pracuji s ověřenými stravovacími plány pro regulaci váhy, které mají hlavní cíl nejen zhubnout, ale celkově dostat tělo do "pohody", hubnout zdravým způsobem a hlavně si tuto váhu dlouhodobě bez problému udržet.

 

Nejedná se o žádné počítání kalorií, odvažování množství potravy ani zakazování Vašich oblíbených jídel. Dle vlastní zkušenosti vím, že účinek by byl jen stresující a krátkodobý. Raději Vám pomohu zhubnout s radostí bez pocitu hladu a trvale, tak jako se to podařilo mně samotné jako i mým klientům a váhu si v pohodě natrvalo udržet.

Nikdy není pozdě začít

V našem studiu Vám poradíme, jak si nejlépe naplánovat výživný stravovací plán, který bude v souladu s Vašimi cíli:

  • Pro hubnutí a následné udržení váhy.
  • Pro regeneraci organismu a dobrou kondici
  • Program správné snídaně.
  • Pro sport rekreační i výkonnostní.
  • Přibírání – nárůst svalové hmoty.

 

Analýza stavby těla
Každý člověk má individuální požadavky. Díky měření a analýze získáme hodnoty, které pomohou sestavit individuální výživný stravovací plán pro každého tak, aby dosáhl cíle. Analýza zahrnuje měření na speciálním přístroji bioimpendační metodou. Zjistíme množství rizikového tuku a množství svalů v jednotlivých částech těla, množství vody v tělesných tkáních, množství minerálů v kostech, metabolický věk a vyhodnocení bazálního metabolismu.